Pote de gratidão

 

Trabalho com habilidades  socioemocionais.

O pote da gratidão é uma forma de exercitar a nossa capacidade de olhar com maior amorosidade para nossas conquistas, sejam elas grandes ou pequenas.

A intenção é gerar um senso de bem estar, onde percebemos que não precisamos que grandes coisas aconteçam ou que precisamos ganhar algo valioso para sermos gratos e aprendemos a  encontrar gratidão nas pequenas coisas que fazem diferença nas nossas vidas.
Uma sugestão é guardar os agradecimentos e colar em uma folha para  abrir e ler todos de uma vez. Eles podem ser usados como "combustíveis" pontuais por descobrir que coisas boas acontecem conosco o tempo todo.